ブログ

Sep 07, 2023

あらゆるスペースと予算に合わせた 11 のウェルネス ルーム デザイン

Di Michelle Duncan Le stanze benessere domestiche sono una tendenza oggi più che mai.Lewis

ミシェル・ダンカン著

自宅のウェルネスルームは今まで以上にトレンドになっています。 カリフォルニアにある LMD Architecture Studio の Luis Murillo 氏は、彼の会社では住宅改修計画にスパ、サウナ、ホームジムが含まれることが増えていると語ります。 マンハッタンに本拠を置くフロート・スタジオの共同創設者、ブラッド・シャーマン氏もこれに同意し、最近の世界的な健康危機のため、「人々は安らぎを見つけて日常生活に集中できる自宅でプライバシーを保ってワークアウトすることを好むことがわかった」と述べた。気を散らすことなく。」

ベストセラーのスピリチュアル作家であり、Vibrate Higher の創設者でもあるララ・デリアの視点は、「ウェルネス ルームはもはや贅沢品ではなく、回復のための必需品である」というものです。 そして、最も理想的なウェルネスルームは個人的な選択であり、したがって人によって異なりますが、私たちが尋ねた専門家は全員、日常生活に使用される部屋（または部屋の一部）は癒しのために意図的に設計される必要があることに同意しています。 「この空間に入ると、息を吐き出すような気分になるはずです。そこは気を散らすものがなく、自己、力、幸福感を維持または取り戻すための、悪びれず、批判のない場所として見なされるべきです」とデリアはADに語った。

また、ウェルネス オアシスはあらゆる予算で作成できるため、費用について心配する必要はありません。 天然素材、生体親和性の要素、強い心地よい香りを使用することで、どのような部屋を作ることにしたとしても、練習を強化することができます。 Chango & Co のスサナ・シモンピエトリ氏は、「特定の色や素材など、心に安らぎをもたらすものは何であれ、それを健康に捧げる空間に加えてください」と語ります。

そこで、予算が限られているか無制限か、または家のスペースの広さが何を作成できるかによって決まります。休息と回復の時間を最大限に活用できる、デザイナーが承認した 11 のウェルネス ルームのトレンドをご紹介します。

このスペースには重機やモチベーションを高めるポスターは必要ありません。

動きを考慮して設計された部屋は、ヨガやピラティスのコーナーを次のレベルに引き上げます。 これを継続的に見ることは、不定期に通うジムやスタジオのクラスではできない方法で、自分の健康を優先するよう強力に思い出させることができます。 気分を高揚させる環境を中心に活動するインテリア デザイナーのサラ バーナード氏は、部屋を幸福と動きに充てることは、「[健康の]重要性と価値を視覚的に説明するのに役立ちます。ストレッチ、ヨガ、またはより活発な運動など、動きのためのスペースを組み込むこと」と述べています。運動は、体を動かし、体とつながる方法を見つけるために非常に重要です。」

ホームジムは古典的な家庭用ウェルネスルームであり、住宅所有者から依然として高い需要があります。 「パーソナル フィットネス ルームは、特にパンデミック以降、最も要望の多いウェルネス スペースです」とシャーマン氏は言います。 ローズウッド ホテル グループのデザインおよびプロジェクト サービス担当副社長であるジョアン ベーレンス氏は、より頻繁にトレッドミルを使用することを奨励するために、家の他の気が散るエリアから部屋を適切に区分けし、目に優しい配色とテクスチャーを使用して空間を作ることを提案しています。より魅力的です。

上図は、ロンドンを拠点とする Studio Indigo が、チェルシー ハウス プロジェクトの 1 つでクライアントのために多目的スパ ルームを作成したものです。

ブルックリンを拠点とする AD 100 のインテリア デザイナー、レイデン ルイス氏は、「マッサージ テーブルとホットタブまたは深めのプールがあることには大賛成です」と言います。 「セルフケアと体のケアに焦点を当てたウェルネススペースを家の中に設けることが重要です…特に、循環とストレスの解放に役立つものです」と彼は言います。 これらの機能を 1 つの部屋に組み合わせることができれば、さらに良いでしょう。 ルイスは、セルフケアに関しては、「感覚の変化を通じて家の他の部分から孤立し、分離する」ことを強く信じています。 「感覚は、あなたが身体にとっての聖域に入ったことを認識するはずです。」と彼は述べています。 このシフトは、現実逃避とリラクゼーションの感覚をよりよく体現するのに役立ち、より深い健康体験を促進します。 ムーディーな照明や家の他の部分とは大きく異なる素材を使用すると、必要な雰囲気を作り出すことができます。

スタジオ インディゴがケンジントン ハウス プロジェクトのために作成したこのハマムは、天井の高い地下室を利用し、伝統的なトルコのハマムに見られる典型的なドーム天井を再現しました。 防水性のタデラクト漆喰が天井を覆い、壁とベンチには大理石が使用され、水はタイガーヘッドの注ぎ口から洗面器に流れ込み、下の排水路にこぼれます。

クロエ・マル著

ジョイス・チェン著

トロイ・J・マクマレン著

サウナの乾燥した熱を利用する場合でも、蒸気の湿気を利用する場合でも、体に対する治癒効果はほぼ同じです。 それで、できることなら、自宅に治療用ハマムを建てて、蒸して健康にしてみてはいかがでしょうか? 「信じられないほどリラックスした雰囲気に加えて、[ハマム] は肌に最適な深く爽快な浄化を促します」と英国に本拠を置くスタジオ インディゴの CEO、ジェームス カンダッチ氏は語ります。ロンドンの顧客宅。 ハマムは古代アラビア世界各地で見られた伝統的な公衆浴場で、スチームバスに入ったり、体をこすったりマッサージしたりできる場所です。 ハマムは今日でも普及しており（ただし、現在はもう少しプライベートなものになっていますが）、適切な設計者がいれば、家の中でハマムを確実に再現できます。

スペースが不足して本格的なサウナの設置やハマムの建設が制限されている場合は、適切なシャワーヘッドと設備があれば、バスルームをスチームルームに変えることができます。 「シャワーに座って長時間スチームを浴びることができると、本当に生活が向上します」とシモンピエトリ氏は言います。 「血行、肌、髪に最適です。」 スチーム シャワーの作成は簡単な変換です。 ただし、変換前に排水と防湿層について慎重に検討する必要があるため、ムリーリョ氏は設置を専門家に任せることを提案しています。

「防音室の要望をよく聞きます。防音室は聴覚の刺激から逃れたり、プライバシーを高めたりする機会を提供します」とバーナード氏は言います。 ウェルネスルームには隔離と静けさが不可欠​​であるため、壁を防音にすることは不快な音を遮断する優れた方法です。 ルイス氏は、空間に独自の音を導入することさえアドバイスしています。「自分を中心に置くのに役立つ振動のある音楽や音を選んでください」と彼は言います。 防音設備を整えれば、ウェルネス ルームはあなたの小さな安らぎの隠れ家となり、サウンドバスで気分を微調整したり、最新のリゾ賛歌を大音量で流したり、単に怒りで叫び声を上げたりするときでも、パッド入りの部屋は、決して自分らしくいられる空間を提供します。家族の他のメンバーに迷惑をかけること。

テクスチャー、落ち着いた色、オーガニック素材を組み合わせて、落ち着くコーナーを作りましょう。

クロエ・マル著

ジョイス・チェン著

トロイ・J・マクマレン著

部屋を全面的に見直すためのスペースがあまりない場合は、部屋の静かな一角を意図的にデザインすることが、優れた選択肢となります。 Float Studio の共同創設者でインテリア デザイナーの Nina Etnier 氏は、空間が気を散らす騒音を遮断するだけでなく、デザインも最小限に抑え、「複雑すぎたり、視覚的に過度に刺激的であってはいけない」と考えています。 彼女は、植物や有機的なテクスチャーなどの生体親和性の要素を追加すると、自然とつながり、全体的に落ち着く雰囲気を確立するのに役立つと付け加えました。

あなたがジェットセッターで、めまぐるしい旅行から戻ったときに概日リズムを再調整するのが難しいと感じている場合は、Studio Indigo の別の顧客の足跡をたどって、時差ぼけ回復専用の部屋を作成することをお勧めします。 「時差ぼけの部屋は暗く、隔離され、防音設備が施されており、より良い睡眠を促すために特別に設計されていました」とカンドゥッチ氏は言う。 さらに一歩進んで、布張りの壁、天井に星空の照明デザインを追加し、部屋の温度を一定の 60 度に設定しました。

家の中で、手芸、絵を描く、編み物、または日常生活から離れて現在に集中できるアクティビティのためだけに部屋やスペースを指定することは、常に良いアイデアです。 「部屋全体を創造的な仕事の追求に捧げることは、健康に貢献する可能性があります」とバーナード氏は言います。 「私たちはレゴ組み立て愛好家のためにレゴの部屋を作ったことがある」とカンドゥッチ氏は言う。 「クライアントにとって、そこは完全に自分と切り離すのに最適な場所であることが判明し、それが結果的に彼の精神的健康を大いに助けてくれました。」

落ち着きと安らぎをもたらすアイテムで空間を満たしましょう。 素敵な配色も悪くありません。

予算が心配な場合は、バスルームに快適さをもたらし、ゆっくりとリラックスできるようなオブジェクトを追加するだけで、常に優れたオプションが得られます。 「スパのような休暇を作りたいなら、素敵なタオル、美しいバスローブ、お気に入りの製品に投資してください」と、カリフォルニアでの気楽な暮らしをマスターしたライフスタイル専門家のジェニー・ケインはアドバイスします。 「キャンドルを追加してください。自分にとってセルフケアが意味するものは何でも、意識してスペースを確保することが重要です。」